Banan Spenat Smoothie för 2

IMG_9647

  • Fyra frysta upptinade bananer. Kalla, men mjuka.
  • ca 0.5 dl kallt vatten.
  • Spenat, så mycket du får plats med i mixern.
  • 5 tsk linfrön
  • 0.5 dl dinkelflingor
  • 1 msk linfröolja
  • 1 tsk Aloe Vera
  • 4 tsk sesamfrön
  • 2 tsk solrosfrön
  • 0.5 tsk kakao (inte nödvändigt, men gott)
  • 2 tsk honung
  • Ett par jordgubbar (heller inte nödvändigt, men gott)